Davant la tornada a l’escola, cal recordar que és necessari fer un bon ús de la motxilla, ja que l’excés de càrrega és un dels principals factors associats al mal d’esquena entre els escolars. Per a un ús adequat, la motxilla no hauria de sobrepassar el 10% del pes del nen, ha d’estar situada a la zona lumbar o entre els ... Llegir Més »