Amb l’arribada de la primavera i el canvi d’horari, és oportú parlar en aquesta secció de recomanacions relacionades amb l’insomni, o la incapacitat per dormir que altera l’estat de la persona i el seu ritme de vida diürn. Cal destacar que l’insomni és un dels trastorns més freqüents en la població general, però afecta especialment a les dones i, a ... Llegir Més »